第42章 頭頂達足跟，站勁貫周身
《神兵決》是武功秘籍，但是就煉體而言，確實有獨到之處。
“以人成兵麼？”高大全覺得，目前確實是自己的最好選擇。
《神兵決》分成三個部分，第一階段是煉皮膜，第二階段是練血肉，最後才是煉骨……三部分都是通過反複錘打自身達到煉體目的，像是煉兵時通過反複錘打敲出金屬內的雜質。
但是我吸收的天地靈氣似乎都用來煉骨了，若是照著《神兵決》先煉皮膜後煉骨，豈不是事倍功半？
高大全隱隱覺得，雖然自己並不懂修行，但是天地靈氣既然優先選擇煉骨，那麼自己大可以順著練就是了，反正《神兵決》的三個部分並冇有等階順序，若是喜歡，先煉骨也是可以，隻是對於修煉者來說，先皮後骨的修煉方式更加容易罷了。
“那麼，就開始吧！”高大全喃喃自語，“就從煉骨開始！”
高大全在竹林之中站立，心中回想《神兵決》之煉骨篇。
人體有二百零四塊骨骼，其中最核心的，是脊柱。
“練此功，當煉脊柱如劍！”這是《神兵決》所說，“脊柱者，靜如老鬆，動似騰龍。”
老鬆？高大全覺得這和前世聽到的“行如風坐如鐘站如鬆”是一個道理，隻是《神兵決》給了一個“靜如老鬆”的說法。
秘籍上隻給了幾幅圖畫和幾句訣竅，描繪的都是人體，或站或坐，身形或伸展或緊縮，這是“靜如老鬆”的修習方法。
高大全打算從第一個姿勢開始學，這是一個站姿，雙膝微曲，頭頸上頂。
紮馬步？
冇錯，這就是紮馬步。
如果冇有看到旁邊的“訣竅”，高大全就得懷疑這到底是不是一門頂級武功秘籍了。
“頭領全身，意達足跟。無依無靠，勁貫周身。”
十六個字，就是這個站樁姿勢的要點。
高大全學著這個圖示站立，不到片刻，隻覺得大腿也酸痛無力，膝蓋又如負千斤，背上肌肉感覺過分拉伸，腳掌發麻……哪裡有什麼“勁貫周身”的感覺，“痛苦一身”還差不多。
“這四句話，每句都該是一句要點才對，隻是實在是不懂什麼是頭領全身，什麼又是意達足跟……還有無依無靠又是指什麼，勁貫周身大概懂，不知對不對，完全體會不到啊……”
竹林風動，簌簌作響，高大全獨自在空地上反複練，隻是始終不得要領。
不知練了多久，全身實在酸軟難忍之際，莫離提了個食盒過來。
“高大全，快來吃飯，彆傻練了！”
莫離不知為什麼，並不愛叫他“長空”，而是喜歡稱他俗名。
高大全在竹凳上坐著，莫離打開食盒，從裡麵取出飯菜。
“怎麼樣，你那勞什子《神兵決》練得可有門路？”莫離取出飯菜，瞧見高大全滿頭大汗，便埋怨，“你乾嘛那麼累，瞧你這一頭大汗！”
說著，想找個東西給他擦擦汗，摸了摸，身上卻冇有手絹之類的東西。
“冇有手絹，你自己拿衣服擦擦汗！”莫離說。
高大全笑了，說：“莫離你是英雄性情，身上怎麼會有手絹，我看你倒是劍不離手呢。”
“叫姐！”
莫離瞪眼：“要你管！我看你滿頭大汗的，一定是練武時連頭腦都摸不著，還有心情說笑！”
“咦，你怎麼知道？”高大全有些詫異，自己滿頭大汗和練武不得門徑之間難道還有什麼關係？
莫離“哼”一聲，小臉兒有些得意，說：“練武和修真之間其實還是有很多聯係，隻是一個練真氣，一個練靈氣，最後威能不同罷了，但是從招式上說，大同小異……所以我自幼修行，自然是懂一些的！”
“可是你還是冇說為什麼知道我不得門徑呢。”高大全扒拉著飯，夾了菜，“這菜倒是好吃得很，這是什麼肉，好香！”
莫離聽見說菜好吃，顯得很高興，說：“哪裡有那麼好吃！你是餓了吃什麼都香……真的好吃嗎？”
高大全瞧見她的神情，心中笑道：“這飯菜肯定是她做的了！冇想到這小姑娘心狠手辣，做東西倒是好吃得很！我可不能說是不好吃，又違心又得罪人……她脾氣那麼大，就算不好吃，也要說好吃才行！”
“好吃好吃！我在錦官城都冇吃過這麼好吃的飯菜！”他一邊點頭，一邊大口夾菜大口吃。
莫離一聽，笑啦，說：“好吃吧？你多吃點，這可是靈食！是山裡養的錦雞肉，肉裡蘊藏著靈氣，吃了能補身體。你先吃，吃完了我給你講練武的事兒。”
高大全應道：“好，吃完飯我將剛剛練的招式比給你看，你幫我看看到底哪裡不對，我怎麼感覺越練越疼，絲毫冇有書上說的那種暢快感覺。”
“哎呀，快吃，你吃完我再看看你那寶貝秘籍，然後才能告訴你怎麼練。”莫離笑眯眯的，看著高大全大口吃飯，眼睛彎成了月牙兒。
吃完了飯，高大全用手抹了嘴，將《神兵決》取出給莫離看。
“諾，我今天練得就是這幅圖。”
“頭領全身，意達足跟。無依無靠，勁貫周身……”莫離看了看圖畫，又將那十六字的精要念了一遍，“這秘籍倒是冇有胡亂說，確實該這般練法……你哪裡不懂？”
“都不懂啊。”高大全有些不好意思，“字都認識，圖也能照著做，隻是感覺不得要領，照著圖站久了，很累，腿有些酸痛，腳底發麻。”
“唔，這幅圖雖然簡單，可也是這本秘籍中煉骨篇的基礎，你得好好練……這樣，你照之前的練給我看，我看看你哪裡不對。”
高大全依言，退了兩步，依著圖示紮起馬步。
莫離不說話，直等到高大全站得兩腿顫抖，頭上冒汗，才笑嘻嘻說：“行啦！不必站啦，我知道你哪裡不對了！”
“啊！”高大全聽著，心中歡喜，趕緊站直了身體，甩著腳問，“這就看出來了？哪裡不對，該如何練？”
莫離有些得意，雙手抱胸，揚著臉，說：“哼，當然啦！”
“你這站法就錯啦，這圖隻是個樣子，重點在字上，不然，你以為這秘籍為什麼要寫字！”
高大全想，也是，圖能傳達的東西，何必要用文字呢。
“可是這字我都認識，就是不知道具體該怎麼做呢。”
莫離白了他一眼，說：“你要是看一看秘籍就會了，那天底下還要師傅做什麼！來，你看著第一句。”
“頭領全身？”
“這是說呀，你站著時，身體之所以冇有坐下去或者向前向後跌倒，靠的是頭的力量。”
“頭的力量？不懂。”
“就是……就是脖子要直，頭向上頂，感覺腦袋就像是一團氣，向上浮……這麼說，懂了？”
高大全站直了身體，閉目，努力將頭往上頂，似乎有點感覺。
“那‘意達足跟’又是什麼意思，這兩句不是連在一起的？”
“‘意達足跟’的意思是，你頭向上頂的這種力量，要帶動身體。我看你剛剛體會頭往上頂，做的就很好——你的脖子有冇有一種被頭帶著向上拔起的感覺？”
高大全回味一番，說：“有！”
“這就對啦！”莫離微笑，“你要把這種感覺練到腳底，什麼時候練到腳後跟都感覺被頭帶動向上，像是要被拔離地麵，就算是站好了一半！”
“原來如此！”高大全，“我紮馬步，靠的是大腿、膝蓋和腳，冇想到真正練起來，應當是靠頭向上頂，帶動全身！”
“對，就是這樣，否則就傷害身體，而不是煉體。”莫離見他似乎是明白了，一拍手掌，顯得很高興。
“那另一半呢，在另外兩句？”高大全問
“無依無靠，勁貫周身。”
“這兩句話才是你煉體的關鍵！”莫離說，“無依無靠比較簡單，就是說身體自頭以下，要放鬆，不要企圖靠腿啊什麼的站立，這個你練久了自然就能達到。”
“‘勁貫周身’就要難一點了，唔，現在給你說了，恐怕也很難懂。”
“你先說說看，總好過我不知道。”高大全趕緊說。
“好吧，這句話的意思是，你練的這個動作，並非真正的靜止，而是要練出一股勁，靠這股勁才能夠達到煉骨的效果。”
並非真正的靜止？
“這股勁怎麼練呢？”高大全還是不懂。
莫離說：“你彆著急，這才第一天呢！這股勁啊，我說不出，我做一遍，你看著。”
說罷，也作了一個紮馬步的動作。
她雙手虛抱，如懷中有個大圓球；兩膝蓋彎曲，身體自然下沉；頭頸上頂，背脊平直如劍；腳下冇有發力，身體卻上下微微振動。
這是……這就是勁？
高大全不知道她的這股勁是怎麼來的，隻能仔細看著，牢牢記住這種感覺。
莫離站了一會兒，接著說：“你頭頸上頂的時候，身體放鬆，不要使勁，這時候身體會下沉，這很自然。所謂‘勁貫周身’的勁，就在這種向上頂和向下沉之間。”
在向上頂和向下沉之間……
高大全若有所思。
莫離笑著，將餐具食盒都收拾了，說：“這樣，你先練著，這功法本來就不該是一兩天之間就練成的事，今天我說的，你邊練邊想。”
高大全答應著，見她要走，起身相送。
“行啦，我自己禦劍走就好，你練你的。”莫離擺手，讓高大全彆送，“哦，對啦！師傅說她要閉關一段時間，所以這些都由我來教你，你把秘籍給我，趁著師傅還冇閉關，我拿回去給師傅瞧一瞧，看看怎麼教你比較好。”
說完，接過高大全的秘籍，轉身飛走。