第四百零二章 一字馬
紅書等人愣了愣，然後才道：”累，但做飯還是讓我們來就好。”
早上那麼大運動量，她們不累才怪了，可就算如此，還是不希望薑邪忙碌。
薑邪撇了撇嘴道：”那就趕緊滾去休息，彆搶勞資的活，還是你們想要搶我裝逼的機會？”
紅書等人頓時無語起來，搶個甚的裝逼機會啊，做飯還能裝逼？
不過雖然薑邪的話有些臟……但卻能讓她們感受到關心。
顯然是為了讓她們多休息一會，才故意如此的，其實這麼多活薑邪一個人，還是很有壓力的。
所以紅書隻好退一步道：”那我們幫忙總可以吧，給您打打下手。”
然而薑邪依然道：”彆逼逼趕緊走，這些事情不需要你們做，把精力完全放在減肥上麵就可以了。”
薑邪想要看著這些姑娘，恢複完美的身材，有個屬於自己的青春和人生，但一個月的時間實在是太短了，如果每個人不能一心一意對待，那麼顯然是做不到的。
所以薑邪是不會讓她們分心，去做其他事情的，其餘事情完全可以讓他和張聞言代勞。
在說他們都是金丹期修士，和這些普通人不能比，就算累了嗑個藥修練一會，就能精神充沛，滿血複活， 而這些胖妹卻不能。
紅書歎了口氣，隻好帶著其餘胖妹回去休息了。
”還挺懂事。”薑邪看著走掉的紅書等人，這才自語了一句。
接著就開始發揮出修練者的手速，開始處理器這些地鵝。
在薑邪全力以赴下，終於讓他趕在飯點，做好了全部胖妹的午飯。
可把他累的夠嗆，但看著露出幸福的笑容，品嘗的胖妹們，倒也冇有那麼累了。
至於張聞言這貨也吃的很歡，不知為何他就覺得有點惡心了……。
其實薑邪是不打算讓張聞言吃地鵝肉的，畢竟也不是太多，他自己都冇有吃，打算吃點燒餅什麼的湊活一下。
可張聞言卻說，他可是你的助理啊，還不包三餐啊，那尼瑪誰還乾！
無奈薑邪隻好讓張聞言吃了，反正地鵝肉的功效也是減肥，你丫本來就瘦的一逼，看你吃一個月，會不會瘦成皮包骨，倒時候看哪個寡婦，還讓你偷看給她們洗澡……。
係統表示，薑邪這貨好像說了什麼不得了的事情……。
等所有人吃完以後，又休息了一會，薑邪就讓每個人取出單車騎上，開始了下午的運動之旅。
薑邪和張聞言一馬當下騎在前麵，給眾胖妹帶路。
火辣辣的太陽，照在一幫騎著單車的眾人身上，讓其汗流狹背，騎的速度也越來越慢。
當然慢的自然不會是薑邪和張聞言，剛才他們兩還飆車呢，玩的要多嗨就有多嗨。
越來越慢的更定是這些胖妹，畢竟以她們的體重，在這麼熱的環境下還騎著單車行駛了這麼多，估計早就到達了以往的極限。
薑邪見有的人已經都快撐不住了，就及時來到她們的身邊，這次薑邪冇有在色誘了，因而這招要是老用，這些胖妹也就免疫了。
薑邪隻好給眾胖妹一碗心靈雞湯道：”我知道此時你們很痛苦，想要放棄，但我告訴你們，你們放棄冇毛病！放棄了就能得到解脫，就不會那麼累了，還可以吃點東西喝點水，美滋滋的去洗個澡睡個覺，不是有句話說的好，那就是吃飽喝足才有力氣減肥，我覺得很有道理，所以放棄吧，我們先休息有了力氣，在減肥也不遲！”
我去！你丫這哪是心靈雞湯啊，是心靈毒雞湯吧，要是按照你說的做，還能減毛線的肥啊。
本來她們已經快撐不住了，你不鼓勵她們堅持下去，還誘惑她們放棄，這樣的教練還真的是世間少有。
然而讓人意外的是，這些胖妹聽完這些話，反而冇有一個人放棄，紛紛拒絕了薑邪的毒雞湯，不知哪來的力量，就超過了誘惑她們的薑邪繼續堅持著。
因為這種話，其實提醒了她們，如果這麼想那就不要談改變了，又和以往一模一樣了，她們之前也不是冇有減過肥，但最後都冇能堅持下去，因為那太苦了，大多數都是因為堅信了，這個吃飽喝足才有力氣減肥的歪理，所以最後都在也冇有了減肥的動力。
這次她們再次要減肥，每個人都是下了覺悟的，一定要改變，但疲勞和痛苦，讓她們不由忘記了自己所下的覺悟。
但薑邪的毒雞湯，卻一下子讓她們，想起了自己所下的覺悟，便又咬著牙齒繼續堅持起來。
有時候與其說什麼好聽的話，還不如說一些對方最厭惡的話，那樣她們就會為了討厭的自己，做出改變，成為最完美的自己。
薑邪看著遠去的胖妹們，嘴角不由勾起一絲微笑，看來他的這個方法還是蠻有用的，以後得經常說一些毒雞湯了。
係統表示，你丫要是想要被和諧，就經管說吧，作死冇人攔著。
在行駛了許多之後，薑邪帶人眾人終於來到了一片寬闊的平原上。
隻見薑邪隻是隨手一會，就布置出幾排瑜伽墊，其實隻是讓裁縫做的普通的墊子而已。
”咳咳，現在騎了這麼久的單車，想必大家也完成了熱身，現在我們就開始做瑜伽吧，就是做一些動作。”薑邪說完就看向了助手張聞言。
張聞言愣了愣道：”不是你教她們嗎？你看我乾什麼？”
薑邪想了想才道：”你會一字馬嗎？”顯然有些動作，薑邪覺得不能讓他這個教練做，也有失教練的風範，所以還是交給張聞言吧。
張聞言一臉懵逼道：”一字馬是什麼馬？我咋冇有聽過？”張聞言不由生起一絲不好的預感，直覺告訴他，接下來冇準會發生什麼不好的事情了。
果然薑邪笑道：”就是劈叉啊，就是跳舞的那麼妹子，有時候會做的那個，你給她們示範一遍就行。”
張聞言的臉色頓時就黑了下來，劈叉是什麼鬼？居然讓他一個大男人劈叉？你怕是瘋了吧？
雖然他是修士，也修練肉身，但可不會修練什麼柔韌啊，就算比一般人好一些，但也不會好到哪裡去，你丫是怎麼認為他還能劈叉的？